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健身对人的性格有影响吗？有的。很多人觉得健身的人，会越来越开朗，越来越阳光。但你信不信，有些人健身，越练越阴暗，越练越瓜皮？

我就是这样，越练越敏感，以前说我是个菜鸡，我欣然接受，现在说我是个菜鸡，我会勃然大怒TVT体育。越练越顽固，以前说我动作不对，我虚心讨教，现在说我动作不对，我嗤之以鼻。

其实不光我需要反省，很多健身玩家都需要反省，尤其是有一定健身经历的老玩家，我发现有很多人都跟我一样的情况，越练越瓜皮。

为什么别人健身越练越阳光，而我们健身会越练越瓜皮呢？最近我总结了一下，发现越练越瓜皮的人，一般符合下面这4种情况。

（1）不怕得罪人，一般来说以健身为职业的人最容易出现越练越瓜皮的情况，比如健身运动员、健身教练以及我这种健身小编一类人，脾气都很暴躁。

别人健身是爱好，我们健身是职业，所以生活的重心围绕着健身。因为生活围绕健身，所以对健身也比较看重，所以听到不同看法，就会觉得有一种挑战自尊的感觉。

（2）这其实是一种职业病，每个职业都存在这种情况，比如厨师，你要是跟一个厨师说他做的饭菜不好吃，那么他一定会心生不满，甚至会勃然大怒。

再比如有些工地上面的工人，你说别的，说他丑说他贱都没关系，但是你要轻微一提活干的不好，他立马起来跟你争论。

（3）我们这种生活围绕健身的人，太看重健身了，所以才会有这样一种情况出现，容不得别人进行评论或者异议，这其实一定程度上说明我们已经被健身圈子所束缚住了。

最近听到一个健身老玩家说的一句话很有感触，他说他前半生往健身圈子里挤，后半生只想跳出来，我觉的像我也应该有一种跳脱的心态，不能被健身所束缚。

（1）健身玩家分为两种，一种是佛系健身，一种是功利健身，我恰恰属于后者，所以在健身的时候特别的努力，每天的训练也非常刻苦，真的不是自夸TVT体育。

所以当这种努力被别人怀疑的时候，心里肯定不是一番滋味。我辛辛苦苦每天付出那么多，结果你说我练的垃圾，你不光否认我的身材，你同时还在质疑我的努力。

（2）举个例子你就明白了，上初中的时候，我见过一个脾气暴躁的女生，现在才明白为什么她脾气那么暴躁，她每天学习非常刻苦，每天记笔记非常的认真。

但是很奇怪，每到考试的时候，她经常出现不及格的情况，而我这种天天玩的人，能够得全级第一，所以她当时不光脾气暴躁，而且感觉有点针对我，我觉得就是因为努力被成绩否认的原因。

（3）我现在也是这种情况，群里有个老玩家，练得比我猛，我虽然嘴上不说，但是心里总是对这位玩家抱有一定的敌意，不知道这种敌意哪来的，理性分析没有必要，但是看见他就不舒服。

我觉得我的健身太过于功利了，或许我们对健身付出太多，所以才会造成越练越瓜皮的心态，如果我们健身佛性一点，可能性格方面会有很大的改善。

（1）有些人健身是跟自己比，比如减肥的人，今天比昨天瘦了1斤，他会很高兴。比如今天多做了一个引体向上，他也会很高兴。

但是另一些人是跟别人比，尤其职业玩家来说，他就是要比别人厉害，才能拿到奖牌，才能得到利益，他的健身目的就是为了跟别人竞争。

（2）很惭愧我没有打过比赛，但是我的目的就是为了打比赛，所以每时每刻都在评估自己与别人的差距，每时每刻都在跟别人暗中较劲。

竞争意识超出一定的范围，就会把对手变成敌人，这就是我们的性格大变的原因，因为无论场上场下，只要谈论健身，潜意识就会觉得你在和我比较。

其实人家可能只是和我探讨健身，只是跟我持不同观点，别人还在等待我的理论维持，但我已经充满敌意，这不就是越练越瓜皮吗。

（3）我一定要去控制竞争意识，不要让它转化为敌意，这点是我以后在性格方面需要作出的努力。对手是对手，敌人是敌人，相互竞争但不能相互攻击，这是我要改变的地方。

作为一个成年人，我应该坚定自己的观点，但不能为了维护自己的观点而去攻击他人，毕竟，别人也有发表自己观点的权利。

以上就是我对自己的反省，健身对我影响很大，我也要学着去控制健身，没有必要天天围着健身转，也没有必要因为健身而让自己成为一个瓜皮。

我是旺旺大法师，

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